Apenas 3 minutos de ejercicio de alta intensidad podrían tener un beneficio mayor para la salud que 90 minutos de deporte moderado, según una investigación conocida hoy que evidencia cómo ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo y lo hace más resistente a enfermedades.

Las lluvias y la recuperación de los embalses han dado un respiro a México tras años de presión hídrica, pero no resuelven problemas estructurales como el elevado consumo agrícola, las dificultades para aprovechar el agua pluvial y la necesidad de modernizar la gestión del recurso, advirtieron este jueves expertos y autoridades.